Diario de Santosvella, 01 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 22,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2013:
1656 kcal Grasa: 57,53g | Prot: 98,04g | Carbh: 194,60g.   Desayuno: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Giant Food Bananas (Large), Milk (Nonfat), Coffee with Milk. Almuerzo: Jamba Juice Apple 'N Greens (Original). Cena: La Salsa Baja Fish Burrito. más...
2470 kcal Ejercicio: Conduciendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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