Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 54,74g | Carbh: 210,05g.
Desayuno: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Lamponi Rossi, Kiwi, Conad Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Ananas, Acqua, Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Star Brodo di Verdure, Acqua, Mela, Scotti Riso Carnaroli, Zucca, Moser Speck Light, Noci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Twinings Vanilla Tea , Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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