Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 94,37g | Prot: 103,26g | Carbh: 245,66g.
Desayuno: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Cena: Ovo Cozido, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortmix Manga Picada, Kero Coco Água de Coco (200ml), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Brahma Cerveja, Cupim Assado, Contra-filé, Leão Fuze Chá de Maçã. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Caminhada - 1 hora, beijo e carícias - 3 horas, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana96paula
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