Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 54,42g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: Tapioca de Queijo. Almuerzo: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pratigel Mandioquinha em Cubos, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Beterraba Cozida, Cenouras, Carne Louca, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina, Abacaxi, Oggi Picolé. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinedsf
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