Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 82,99g | Prot: 111,36g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Растительное Масло, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Блины на Молоке. Almuerzo: Арахис, Глобус Картофель Жареный с Луком, Лаваш Тонкий, Курица карри. Cena: Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Нижегородский Хлеб Ромашка , Кефир 2,5%. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Yoga - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|