Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 87,76g | Prot: 68,57g | Carbh: 210,36g.
Desayuno: Сахар, Атяшево Сосиски Дорожные, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Коровкино Глазированный Сырок с Какао и Печеньем, Чай. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Чай, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Estudiar - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|