|
Сегодня первый день ходьбы, прошла 2200 шагов, это оказалось так трудно, но уже что то 😊 и это радует
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
607 kcal
|
Grasa: 26,60g | Prot: 23,34g | Carbh: 70,54g.
Desayuno: Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чай с Молоком, Grow Food Сметанный Соус, Assortel Ризотто с Овощами. Cena: Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 30,8 kg a la Semana
|