Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 52,83g | Carbh: 83,62g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Yumurta, Cebeci Lor Peynir, Zeytin. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
RPM - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BüşraUlupınar
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