Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 80,68g | Carbh: 189,48g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Singkong. Almuerzo: Tempe Goreng, Mie Telur Kering, Sambal Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nawidya
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