Diario de nineglad, 04 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
75 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1479 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 44,13g | Carbh: 239,92g.   Desayuno: Alfamart Buah Naga, English Bihun Goreng. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indonesian Balado Eggs, Indonesian Tempeh Orek, Yellow Rice. Cena: Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande), Mujigae Topokki. más...
1835 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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