Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 80,59g | Carbh: 36,20g.
Almuerzo: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Onions, Baby Spinach, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Cena: Avocados, 5 oz of Paleo Chocolate Chili, Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Center Cut Seasoned Uncured Bacon. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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