Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 144,55g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: One Day More Muesli Frutos, Prozis Prime Casein, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Cenouras, Prozis Prime Casein, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Almuerzo: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Salmão no Forno ou Grelhado, Creme de Legumes. Cena: Extrato de Baunilha, One Day More Muesli Frutos, Prozis Prime Casein, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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