Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 63,76g | Carbh: 97,29g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Purland Frisches Mett, Bauernbrot. Almuerzo: Gefro Bio Helle Soße, Bürger Schwäbische Eierspätzle , Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks. Cena: Bauernbrot, OceanSea Shrimps in Dillsauce, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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