Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 94,21g | Carbh: 104,39g.
Desayuno: AXA Havregryn , Alpro Sojadryck Vanilj. Almuerzo: Santa Maria Oyster Sauce, Gurka, Garant Majskorn, Kronärtskockshjärtan i Olja, Alfalfagroddar, Gul Paprika, Kalkonbröst. Cena: Pommes Frites, Majonnäs, ICA Färska Champinjoner , Rödkål, ICA Snackpaprika, Zucchini, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Bulgur (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Friggs Majskakor Ost. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Trabajo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de OfficeQueen
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