Diario de manussh19, 04 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1977 kcal Grasa: 58,29g | Prot: 162,17g | Carbh: 195,40g.   Desayuno: Caffè Espresso, Tè (Infuso), Uovo, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: You&Meat Hamburger di Chianina, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale Biologico di Farro. Cena: Frantoio la Rocca Olio Extravergine d'oliva, Pasta di Farro, Carrefour Insalata Iceberg, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cacao, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Mellin Crema di Riso, Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Sibamba Mandorle Sgusciate. más...
2057 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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