Diario de joerouse, 02 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2021:
2899 kcal Grasa: 74,31g | Prot: 294,70g | Carbh: 283,31g.   Desayuno: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Optimum Nutrition Pre-Workout, L'oven Fresh Seedless Italian Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Pepperoni Slices, Del Pino's Pizza Sauce, Great Value Sliced Cheese 2%, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Great Value Pizza Crust, Del Pino's Pizza Sauce, Original Pepperoni Slices, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Pizza Crust, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip. Cena: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Impact Whey Protein - Vanilla, Light Fat Free Vanilla Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, French Vanilla Instant Pudding, Frozen Whole Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Tagalongs, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Happy Farms Light String Cheese. más...
5949 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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