Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 20,05g | Prot: 114,78g | Carbh: 183,57g.
Desayuno: Quaker オートミール, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味, エースコック スープ春雨 韓国チゲ. Almuerzo: ローソン パストラミビーフ, カッテージチーズ, 野菜カレー, 森永製菓 inゼリー マルチビタミン, 玄米ごはん, イチゴ, イオン株式会社 カットキャベツ. Cena: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, イチゴ, 豆苗, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 一正蒲鉾 オホーツク, セブンイレブン えだ豆, 玄米ごはん, セブンイレブン 紀州南高梅, きゅうりの酢の物, 豚ヒレ肉. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|