Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 122,12g | Carbh: 199,04g.
Desayuno: 有機アガベシロップ, 冷凍果実ブルーベリー, 毎日の食卓3.6牛乳, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: 松屋 冷奴, ファミリーマート さわらの西京焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ふじっ子 ひじき煮, ナムル, トップバリュー もやし, マルコメ わかめ, 海苔, 卵かけご飯. Cena: 醤油, 味の素 丸鶏がらスープ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, エノキ, 相模屋 絹ごし豆腐, ニッスイ 6種の和惣菜 小松菜のおひたし, 大戸屋 彩り蒸し野菜, セブンイレブン グリル野菜, コープ 豆腐ハンバーグ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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