Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2604 kcal
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Grasa: 66,41g | Prot: 97,42g | Carbh: 420,94g.
Desayuno: President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), General Mills Honey Nut Cheerios, President's Choice Loads of Raisins Raisin Bran, Dairyland Skim Milk, Bananas. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Cabbage Soup, Ocean Spray White Cranberry Juice. Cena: Dr. Pepper Dr. Pepper, Subway Banana Peppers, Cooked Green Peas (Canned), Wendy's Poutine, Roast Beef Sandwich with Gravy. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Apples. más...
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3132 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 23 minutos, Estiramiento (Yoga) - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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