Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 26,09g | Prot: 40,22g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), 365 Chia Seed, Microingredients Organic Triple Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Sliced Ham, Noodles, S&W European Soldier Beans Heirloom Series. Pasa Bocas / Otros: Bread Pudding, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 17 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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