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28 ene. 21
Diario de cynyhia59, 28 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
75,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,6 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
362 kcal
Grasa: 25,91g | Prot: 19,78g | Carbh: 14,95g.
Desayuno:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms.
Almuerzo:
Beef Meatballs, Season's Choice Steamed Asparagus Spears, Cauliflower Rice.
Cena:
Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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10 feb. 21 por el miembro:
cynyhia59
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