Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 155,91g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Bruce Foods Louisiana Hot Sauce, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Scrambled Egg , Bananas , Silk Vanilla Soymilk. Almuerzo: Great Value Flour Tortilla Whole Wheat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Costco Beefsteak Tomato, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Great Value Sliced Provolone Cheese, Red Onions. Cena: Costco Beefsteak Tomato, Chop't Red Onion, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, House Salad, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Chicken Breast, Kirkland Signature Broccoli, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, SciVation Xtend BCAAs, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|