Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 53,31g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Almuerzo: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ермолино Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1542 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|