Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 80,11g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: ファミリーマート おむすび スーパー大麦 鮭ごま, ファミリーマート 根菜入りつくねの和風スープ, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Cena: とりせん 国産豚レバニラ炒め, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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