Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 124,18g | Carbh: 134,81g.
Desayuno: Ovo Cozido, Silk Leite de Amêndoas, Banana Prata, Body Action Whey Protein Isolate Definition, DIA Manga Rosa . Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Paio, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Makis Place Temaki Salmon Shrimp, Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Holme Mill Jordans Granola Fruits & Nuts, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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