Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 79,72g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Natlab Soy Protein Isolate, Oriflame Nutrishake. Almuerzo: Tempeh (Cooked), Indomart Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Cena: Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tangerine, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Ceres Meses, Prochiz Cheddar Cheese, Indomilk Susu Kental Manis, Peanut Butter, Banana Pancakes. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurainunnisa11
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