Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 107,33g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro), Café. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Président Queijo Parmesão Ralado, Quaker Farelo de Aveia, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, DIA Pão de Queijo Tradicional, Misto Quente. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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