Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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150,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 87,11g | Prot: 110,93g | Carbh: 61,21g.
Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Bofrost Feine Obstmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Globus Fleischwurst, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Rindfleisch Salami, Könecke Gekochter Vorderschinken, Butter, Weizenbrötchen. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Eisbergsalat, Schnitzel Benni. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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