Diario de hacvancara, 04 feb. 21

Small walk
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1296 kcal Grasa: 46,10g | Prot: 55,67g | Carbh: 164,98g.   Desayuno: Safeway Angel Food Cake, 97% Fat Free Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, Miracle Whip Dressing, Sourdough English Muffins, Poached Egg. Almuerzo: Publix Angel Food Cake (No Sugar Added). Cena: McDonald's Big Mac, Angel Food Cake. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dark Chocolate Chips. más...
2155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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