Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 118,31g | Carbh: 188,99g.
Desayuno: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Almuerzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Iil Tuo Tocco di Ceci, Cavolfiore, Coop Brodo Pronto di Verdure , Prozis Small Oat Flakes, Prozis Large Oat Flakes. Cena: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Coop Succo di Limone, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mela, Alesto Mandorle Californiane , Clementine. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
EPIC I : Dumbbells Upper Body + Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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