Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 79,07g | Carbh: 240,96g.
Desayuno: Crastan Orzo Caffè, Dossitella, il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Mirtilli, French Toast. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kiwi, Curry in Polvere, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Focaccia, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Salame, San Carlo Dixi (22g), Buitoni Pizza Margherita. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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