Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 87,72g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: Green Tea, Banana. Almuerzo: Steamed or Boiled Shrimp, Hard-Boiled Egg, Private Selection Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Mango, Cooked Bitter Melon. Cena: Mashed Potato, Just Bare Chicken Breast Fillets, Hotdog, Hard-Boiled Egg, Coleslaw, Grapes, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jay Cun
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