Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 107,44g | Prot: 134,92g | Carbh: 94,66g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Abacate, Vitao Psyllium. Almuerzo: Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vitao Psyllium, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Assada, Abacate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Kiwi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Abacate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|