Diario de grgid979, 05 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
2237 kcal Grasa: 70,13g | Prot: 119,95g | Carbh: 256,35g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Becel Margarine, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Roll, Bick's Dill Pickles (No Garlic). Pasa Bocas / Otros: Nestle Quality Street, Smartfood Delight White Cheddar, Oranges (with Peel), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2257 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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