Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 100,05g | Carbh: 196,99g.
Desayuno: Curau, Café Brasileiro Café com Açúcar, Chocolate Caseiro com Leite de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Cena: Ovo Cozido, Martigran Granola com Castanhas, Italac Leite em Pó Integral, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Curau, Panqueca de Aveia, Linhaça, Ovo e Óleo de Coco. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Dançar Fitdance (funk e latino) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana96paula
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