Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2011
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1443 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 54,74g | Carbh: 225,32g.
Desayuno: wheat bread, egg. Almuerzo: rice, teriyaki shrimp, teriyaki chicken. Cena: horseradish, rice, teriyaki chicken. Pasa Bocas / Otros: yoplait thick. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evielou82
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