Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 92,74g | Prot: 46,46g | Carbh: 210,11g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Porridge, Äpfel, Mandarine. Almuerzo: Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Kinder Bueno, Alpia Zartbitterschokolade, Alpia Zartbitterschokolade, Eierwaffeln. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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