Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 75,59g | Prot: 90,18g | Carbh: 185,66g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Lettuce, Deli Sliced Ham, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Cooked Green Beans and Potatoes, Mushrooms, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Butter, Butter. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Bread Pudding, Bread Pudding. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|