Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4148 kcal
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Grasa: 72,51g | Prot: 382,00g | Carbh: 483,80g.
Desayuno: VALX EAA9, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 山芋, ささみ. Almuerzo: ローソン こしあん大福, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ソイプロテイン, ご飯, 卵, 山芋. Cena: ごま油, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, アボカド, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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