Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 73,42g | Prot: 257,88g | Carbh: 108,50g.
Desayuno: Coles Salted Cashews, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Almuerzo: Macro Brazil Nuts, Tuna Slices Smoked, Quick Cup Brown Rice. Cena: Macro Brazil Nuts, Green String Beans, Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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