Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 58,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 19,54g | Prot: 110,36g | Carbh: 14,98g.
Desayuno: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added. Almuerzo: Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Cena: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johnelka
|