Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 38,05g | Prot: 59,98g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин, Банан, Сыр Голландский, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Чай, Storck Toffifee , Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Брюссельская Капуста. Cena: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Орех Пекан, Фундук Фундук, Фундук, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сыр Голландский, Банан, Орех Пекан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Cross Training - 5 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|