Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 92,54g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Telur Rebus, Frisian Flag Kental Manis, Pisang, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Kukus, Nasi Putih. Cena: Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Nasional Susu Segar Tawar, Apel, Jambu Air, Nabati Siip Roasted Corn. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisadoang888
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