Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 34,87g | Carbh: 272,33g.
Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almuerzo: Banana, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Zucca, Cavolo Nero. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali , Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Sentadillas - 33 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saretta-88
|