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Spoiler: heute Abend gibt es Gulasch, Bratäpfel und Glühwein; morgen werde ich mich dann mal lieber nicht wiegen 😂
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 66,81g | Prot: 96,79g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Vierwälder Harzer Käse, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Geiping Möhrenbrot. Almuerzo: Jütro Ofengemüse Mediterran, Olivenöl. Cena: Harvest Basket Semmelknödel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Bratapfel. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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