Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 123,80g | Carbh: 181,30g.
Desayuno: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Carrefour Ovo, New Millen Protein Complex Chocolate, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Korin Quibe de Carne Bovina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Giraffas Estrogonofe Frango. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bru.fb95
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