Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 60,06g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Merah. Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Ikan Kembung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Anchor Boneeto. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andi Maulana Nugroho
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