Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 119,50g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Quaker オートミール, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味, エースコック スープ春雨 韓国チゲ. Almuerzo: ライフ みかんゼリー, 野菜カレー, 玄米ごはん, イオン株式会社 カットキャベツ, ローソン パストラミビーフ. Cena: 森永乳業 低脂肪乳, Meiji TANPACT, らっきょう, 紀文食品 竹笛, サントリー オールフリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク, タカノフーズ 納豆, もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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