Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 90,04g | Prot: 147,59g | Carbh: 264,83g.
Desayuno: マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, バナナ, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: ビーフカレー, いんげん, トップバリュー もやし, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, コンソメスープ, ご飯, 馬肉ステーキ. Cena: 菜の花, イトーヨーカドー 大根とゆばのゆず風あん, セブンイレブン ゆで卵, 大根, ふじっ子 ひじき煮, 小松菜, オレアイダ ブロッコリー, マリネ, 春菊, 人参, ふじっ子 うの花, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス 九州しょうゆ, ミュート お豆腐マフィン 紫芋＆クルミ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 21 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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