Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 85,83g | Carbh: 421,28g.
Desayuno: Bananas, Dairyland Skim Milk, President's Choice Loads of Raisins Raisin Bran, General Mills Honey Nut Cheerios, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend. Almuerzo: Ocean Spray Cranberry 100% Juice Blend, Cabbage Soup, Whole Wheat Bread. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Soda Fountain (No Ice), East Side Mario's Side Garden Salad, East Side Mario's Homeloaf (no Margarine), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, East Side Mario's Sizzling Calamari Al Diavolo, Margarine. Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn . más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 26 minutos, Estiramiento (Yoga) - 42 minutos, Drumming - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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